陈皮荷叶茶怎么冲泡?常喝能帮助身体排毒吗?

荷叶是“刮油”的,营养不良、身体瘦弱的人不要多喝。鄙人推荐一款陈皮荷叶茶,下面小编为大家介绍陈皮荷叶茶怎么冲泡?常喝能帮助身体排毒吗?

陈皮荷叶茶怎么冲泡?常喝能帮助身体排毒吗?

陈皮荷叶茶怎么冲泡

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

小百科温馨提示:陈皮和荷叶要到正规的中药店购买,质量有保障,喝着也放心。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用。另外,陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果哦。

陈皮荷叶茶怎么冲泡?常喝能帮助身体排毒吗?

陈皮荷叶茶常喝能排毒吗

可以的!荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,使你身心更畅快!

休息是为了走更长远的路!工作再忙,也不妨停下来喝杯茶,缓解情绪减减压哦!

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